viernes, 4 de enero de 2013

Recetas para bajar de peso gratis


Recetas para bajar de peso gratis
Consumir todo natural es una tendencia hoy en día, el batido verde se está convirtiendo en un éxito en nuestros hogares. 

Estas Recetas para bajar de peso gratis son ahora ampliamente utilizadas como una innovación de nuestra dieta.

Una de nuestras Recetas para bajar de peso gratis son los batidos, que además de ser súper saludables son realmente deliciosos.

También son una buena fuente de antioxidantes y ayudan a tu digestión.

 Esta es la primer receta en nuestra lista.

Ingredientes del batido para bajar de peso

batido de mangoMangos congelados al gusto
Bayas
3 cucharaditas. yogur de piña
1/4 taza de leche descremada
1/4 taza de agua
6 cubos de hielo

ingredientes opcionales: polen de abeja, ginseng

Esta otra Recetas para bajar de peso gratis es para aquellas que aman los chocolates y el café. Si con esta receta podras volver a disfrutar del chocolate sin engordar además trae calcio, proteínas y grasas necesarias.

Ingredientes para este batido

batido de chocolate
Polvos de cacao
helado de yogur de vainilla (bajo en grasa)
agua
hielo

En tercer lugar en la lista esta el batido de bayas. Pero bayas no son todo lo que tiene, ésta incluye proteína de 2 gramos y fibra dietética, que nos puede ayudar a perder más peso.

También cuenta con otros nutrientes y minerales en ella y también es baja en calorías y baja en grasa que puede nos ayuda a ser más saludables.

 Ingredientes para el batido de bayas

batido de bayas
1 taza de bayas congeladas (fresas, arándanos, frambuesas y moras)
1/2 taza de leche (baja en grasa)
1/2 taza de yogur de vainilla (sin grasa normal)
hielo

La ultima Recetas para bajar de peso gratis en la lista, está aprobado por el reconocido Good Morning America como aperitivo del mediodía para bajar de peso. Descrito como un energizante del mediodía, aquí está Calorías Batido.

Ingredientes para un batido calorías

5 fresas
2 tazas de durazno o naranja
Agua
Hielo triturado

Disfrute de estas recetas para tener un cuerpo sano y un buen estilo de vida hasta la proxima.

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