martes, 28 de enero de 2014

Salsa de alcachofa para bajar de peso

Salsa de alcachofa para bajar de peso

Esta Salsa de alcachofa para bajar de peso es excelente para hacer con verduras crudas, como los pepinos en rodajas, pimientos rojos o verdes, las zanahorias y el apio. Sabe excelente con triángulos de pan tostado - o como un complemento para las patatas.




Rinde 8 porciones

Ingredientes

2 tazas de corazones de alcachofa
1 cucharada de pimienta negro
Espinaca picada 4 tazas
Tomillo 1 cucharadita de picada
2 dientes de ajo picados
1 cucharada de perejil picado
1 taza Alubias blancas
2 cucharadas de queso parmesano
1/2 taza de leche baja en grasa

Instrucciones

Mezcle todos los ingredientes juntos. Ponga en un plato de cerámica y hornee a 350 º F durante 30 minutos. Servir con pan de grano entero, galletas o verduras.

Ahora que conoces esta deliciosa Salsa de alcachofa para bajar de peso aplícala y luce el cuerpo que deseas.

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR:




No hay comentarios:

Publicar un comentario

Loading...