viernes, 28 de febrero de 2014

Margarita para bajar de peso

Margarita para bajar de peso

Esta receta es simple jarabe extra, que se puede mantener en el refrigerador por varios días.


Rinde 1

Ingredientes

Jarabe simple 3/4
1.    1/2 taza de azúcar
2.    1/2 taza de agua


Margarita (1 copa):
3.    2 tazas de hielo
4.    1/2 taza de jugo de limón fresco
5.    3 cucharadas de jarabe simple

Corte la fruta fresca para decorar

Instrucciones

En una olla pequeña, calentar el agua y el azúcar. Revuelva hasta que el azúcar se disuelva. Retire del fuego y deje enfriar. (El Jarabe simple puede refrigerarse durante varios días.)

En la licuadora, agregar el hielo, el jugo de limón y el jarabe simple. Mezcle todo hasta que quede suave, verter en el baso frío y decorar con fruta cortada.

Ahora que conoces esta deliciosa receta de Margarita para bajar de peso, aplícala y luce un cuerpo perfecto. Hasta la próxima.

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jueves, 27 de febrero de 2014

Mojito para bajar de peso

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El mojito tradicional se crea con un jarabe dulce condimentado con jugo de limón fresco y menta fresca machacada. Esta versión no alcohólica también incluye zumos de naranja y pomelo.


Rinde 6 porciones

 


Ingredientes

1.    1/2 taza de miel oscura
2.    1/2 taza de jugo de limón fresco
3.    1/2 taza de hojas de menta fresca bien compacta
4.    2 tazas de jugo de toronja fresca, refrigerada
5.    2 tazas de jugo de naranja fresco, refrigerado
6.    2 cucharaditas de ralladura de limón
7.    1 limón, cortado en 6 rodajas

Instrucciones

En una cacerola pequeña, combine la miel y el jugo de limón. Llevar a ebullición a fuego medio. Añadir las hojas de menta y retirar del fuego. Dejar reposar la mezcla de miel durante 5 minutos, a continuación, pasar la mezcla por un colador de malla fina se coloca sobre un plato, presionando ligeramente sobre las hojas con el dorso de una cuchara de madera. Refrigere hasta que el almíbar de enfrié.

En una jarra grande, combine el jarabe de menta, pomelo y jugo de naranja y la ralladura de limón. Revuelva hasta que se disuelva el jarabe.

Verter en vasos altos y refrigerados y adornar cada vaso con una rodaja de limón.

Ahora que conoces esta deliciosa receta de  Mojito para bajar de peso úsala y luce un cuerpo perfecto.

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miércoles, 26 de febrero de 2014

Batidos de frutas para bajar de peso

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El jugo de naranja es una excelente fuente de potasio, un mineral que ayuda a regular la presión arterial y la función celular. Si desea sustituir la naranja por un plátano lo puedes hacer ya que el contenido de potasio es similar.


Sirve 2

Ingredientes

1 taza sin grasa de yogur de vainilla congelado
3/4 taza de leche sin grasa
1/4 taza de jugo de naranja concentrado y congelado

Instrucciones

En una licuadora, combine el yogur, la leche y el jugo de naranja concentrado congelado. Mezcle hasta que quede suave.

Verter en vasos altos refrigerados y servir inmediatamente.

Ahora que conoces esta deliciosa receta de Batidos de frutas para bajar de peso aplicala y luce un cuerpo espectacular hasta la proxima.

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martes, 25 de febrero de 2014

Batido de fresa y platano para bajar de peso

Para este batido, puede sustituir 1 taza de duraznos frescos en rodajas en lugar de las fresas de igual forma sera un manjar delicioso.


Sirve para dos porciones


Ingredientes

6 fresas congeladas, picadas
1 plátano mediano
1/2 taza de leche de soja
1 taza sin grasa de yogur de vainilla congelado
2 fresas frescas, en rodajas

Instrucciones

En una licuadora, combine las fresas congeladas, plátano, leche de soja y yogur congelado. Mezcle hasta que quede suave.

Verter en vasos altos y helados y adorne cada uno con rodajas de fresas frescas. Sirva inmediatamente.

Ahora que conoces esta delicioso Batido de fresa y platano para bajar de peso aplicalo y luce un cuerpo perfecto.

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lunes, 24 de febrero de 2014

Island chiller para bajar de peso

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Esta bebida fuerte y picante, refrescante es una excelente fuente de vitamina C y también es baja en calorías. 


El uso de jugo de naranja fortificado con calcio agrega 44 miligramos de calcio por porción.

Sirve 16 Porciones

Ingredientes

2 paquetes (10 onzas cada una) de fresas congeladas sin azúcar
1 lata (30 oz) de piña triturada con jugo
3 tazas de jugo de naranja
Agua carbonatada 2 cuartos, refrigerados
16 fresas frescas

Instrucciones

En una licuadora, combine las fresas congeladas, piña con el jugo y el jugo de naranja. Mezcle hasta que quede suave y espumosa.

Vierta la mezcla de fresas en bandejas de cubitos de hielo y congelar.

Para servir, poner 3 cubitos de fresa en un vaso alto y rellenar con 1/2 taza de agua con gas. Espere hasta que la mezcla se convierte en aguanieve. Adorne con una fresa y servir.

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viernes, 14 de febrero de 2014

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El café expreso es un café fuerte y oscuro que a menudo se usa como base para otras bebidas. Esta versión incluye helado de azúcar morena, leche y jarabe de almendras. 


Se puede utilizar cualquier otro jarabe con sabor, como la avellana, o se puede omitir la condimentación.
Para 4 personas

Ingredientes

2 tazas de café preparado expreso descafeinado, refrigerado
2 cucharadas de azúcar morena
1 1/2 tazas de leche sin grasa
2 cucharadas de jarabe de almendras sin azúcar
Cubitos de hielo
1 taza de crema batida sin grasa
1 cucharadita de granos de café molido

Instrucciones

En una jarra, combina el café, el azúcar morena, leche y jarabe. Revuelva para mezclar uniformemente. Refrigere hasta que esté frío.

Llenar 4 vasos con cubitos de hielo. Vierta el café con hielo. Añadir 1/4 taza de crema batida para cada bebida y espolvorear con granos de café molido.

Ahora que conoces esta deliciosa receta de Café expreso para bajar de peso úsala y luce el cuerpo que siempre haz deseado hasta la próxima.

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jueves, 13 de febrero de 2014

Jugo de arandanos para bajar de peso

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El Jugo de arandanos para bajar de peso excelente opción para quitarte esos kilitos de mas.


También es muy útil ya que puede ayudar a combatir las infecciones del tracto urinario.

Esto es debido a que contiene compuestos que ayudan a detener ciertas bacterias que se adhieren a las paredes de la vejiga y el tracto urinario.


 


Sirve para 10 vasos

Ingredientes

1 cuarto de jugo de arándano bajo en calorías
1/2 taza de jugo de limón fresco
1 cuarto de agua carbonatada
1/4 taza de azúcar
1 taza de frambuesas
10 cuñas de limón o lima

Instrucciones

Refrigere el jugo de arándano, jugo de limón y agua con gas hasta que esté frío.

En una jarra grande, mezcle el jugo de arándano, jugo de limón, agua carbonatada, azúcar y los sorbetes. Verter en vasos fríos de altura y adornar con una rodaja de limón. Sirva inmediatamente.

Ahora que conoces este delicioso Jugo de arándanos para bajar de peso, prepáralo y luce un el cuerpo que deseas, hasta la próxima receta.



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miércoles, 12 de febrero de 2014

Te helado para bajar de peso

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Este delicioso Te helado para bajar de peso es muy facil de preparar y es especial para esos dias calurosos.

 


Rinde 6 porciones

 


Ingredientes 


1.    6 tazas de agua
2.    12 blackberry bolsas de té de hierbas
3.    8 palitos de canela 3 pulgadas de largo
4.    1 cucharada de jengibre fresco picado
5.    1 taza de jugo de arándano sin azúcar
6.    Edulcorante natural, al gusto
7.    Cubos de hielo, machacado

Instrucciones

En una olla grande, calentar el un poco antes de la ebullición. Añadir las bolsitas de té, 2 de las ramas de canela y jengibre. Retire del fuego, tape y deje reposar por unos 15 minutos.

Pase la mezcla por un colador. Añade el zumo y el edulcorante al gusto. Refrigera hasta que esté muy frío.
Para servir, llena 6 vasos altos, refrigerados con hielo picado. Vierte el té sobre la parte superior del hielo y adornar con ramas de canela o con una rodajita de limon. Sirve inmediatamente.

Ahora que conoces esta deliciosa receta de Te helado para bajar de peso aplicala y luce un cuerpo perfecto.

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martes, 11 de febrero de 2014

Refresco de sandia y arandonos para bajar de peso

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Este delicioso Refresco de sandia y arandonos para bajar de peso es muy popular en México.


Aunque el agua es un ingrediente convencional, esta versión no diluida es un refresco para saciar la sed si acompaña a los alimentos picantes o esta bajo el sol

 


Rinde 6 porciones

Ingredientes

1.    Sandía 2 1/2 libras sin semillas, cáscara y cortadas en dados (aproximadamente 7 tazas)
2.    1 taza de fruta endulzadas con jugo de arándano (a veces llamado néctar de arándanos)
3.    1/4 taza de jugo de limón fresco
4.    1 limón, cortado en 6 rodajas

Instrucciones

Coloque el melón en una licuadora o procesador de alimentos. Procese hasta que quede suave. Pase el puré a través de un tamiz de malla fina colocada sobre un recipiente, para eliminar la pulpa y aclarar el zumo.

Vierta el jugo en una jarra grande. Añade el jugo de arándano y limón y revuelve para mezclar. Refrigere hasta que esté muy frío.

Vertir en vasos fríos de altura y adorne cada uno con una rodaja de limón fresco.

Ahora que concoces este delicioso Refresco de sandia y arandonos para bajar de peso, disfrutalo y luce un cuerpo perfecto.

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