miércoles, 26 de febrero de 2014

Batidos de frutas para bajar de peso

Batidos de frutas para bajar de peso

El jugo de naranja es una excelente fuente de potasio, un mineral que ayuda a regular la presión arterial y la función celular. Si desea sustituir la naranja por un plátano lo puedes hacer ya que el contenido de potasio es similar.


Sirve 2

Ingredientes

1 taza sin grasa de yogur de vainilla congelado
3/4 taza de leche sin grasa
1/4 taza de jugo de naranja concentrado y congelado

Instrucciones

En una licuadora, combine el yogur, la leche y el jugo de naranja concentrado congelado. Mezcle hasta que quede suave.

Verter en vasos altos refrigerados y servir inmediatamente.

Ahora que conoces esta deliciosa receta de Batidos de frutas para bajar de peso aplicala y luce un cuerpo espectacular hasta la proxima.

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