lunes, 31 de marzo de 2014

Agua fresca de sandia para bajar de peso

Agua fresca de sandia para bajar de peso

 Las Aguas frescas son bebidas populares de fruta en México. Aunque el agua es un ingrediente convencional, esta versión no diluida es un refresco para saciar la sed



Además es excelente para los alimentos picantes o para beber en un día soleado.



Rinde 6 porciones

Ingredientes


1.    2 1/2 libras de Sandía sin semillas y sin cáscara cortadas en cubos(aproximadamente 7 tazas)
2.    1 taza de frutas endulzadas con jugo de arándano (a veces llamado néctar de arándanos)
3.    1/4 taza de jugo de limón fresco
4.    1 limón, cortado en 6 rodajas

Instrucciones

Coloque la sandia en una licuadora o procesador de alimentos. Hasta que quede suave.
 Pasar el puré a través de un tamiz de malla fina colocada sobre un recipiente para eliminar la pulpa y aclarar el zumo.

Vierta el jugo en una jarra grande. Añadir el jugo de arándano y limón y revuelva para mezclar.
Refrigere hasta que esté muy frío. Verter en vasos fríos de altura y adorne cada uno con una rodaja de limón fresco.


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