martes, 4 de marzo de 2014

Tisana de jengibre dulce para bajar de peso

Tisana de jengibre dulce para bajar de peso

Una tisana es una bebida calmante con especias, frutas o flores en agua caliente. Aquí, el jengibre es una buena alternativa al café o al té con un sabor picante agradable.


Rinde 6 porciones





Ingredientes

1.    6 tazas de agua
2.    ¼ de taza de jengibre fresco pelada y picado
3.    1/3 de taza de jugo de limón fresco
4.    ½ de taza de hojas de menta fresca bien compacta
5.    6 cucharadas de miel oscura
6.    1 limón, cortado en 6 gajos

Instrucciones


En una cacerola grande a fuego alto, combine el agua, el jengibre y el jugo de limón.

Llevar a ebullición, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Retirar del fuego, añadir la menta, y deje reposar durante 5 minutos.

Pase la mezcla por un colador de malla fina, colocada sobre una jarra, presionando ligeramente el jengibre y la menta. Luego Deseche la menta y el jengibre.

Revuelva la miel en la tisana. Sirva caliente o helado, adornado con una rodaja de limón.

Ahora que conoces esta deliciosa receta de  Tisana de jengibre dulce para bajar de peso, prepárala y luce un cuerpo espectacular.

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