jueves, 3 de abril de 2014

Bollos de maiz de manzana para bajar de peso

Bollos de maiz de manzana para bajar de peso

De las muchas variedades disponibles de manzana la, Baldwin, Braeburn, Cortland, Fuji y Gala se encuentran entre las mejores manzanas para uso en productos horneados.


 A la ora de comprar manzanas, selecciona aquellas que son firmes e incluso de color y que no tengan moretones, agujeros o puntos blandos.

Hace 12 magdalenas

Ingredientes

1.    2 tazas de harina para todo uso
2.    1/2 taza de harina de maíz amarillo
3.    1/4 taza de azúcar morena
4.    1 cucharada de polvo para hornear
5.    1/4 cucharadita de sal
6.    3/4 taza de leche sin grasa
7.    2 claras de huevo
8.    1 manzana, pelada y picada en trozos
9.    1/2 taza de granos de maíz

Instrucciones

Precaliente el horno a 425 F. Forrar un molde para muffins de 12 tazas con papel o película de revestimiento.

En un tazón grande, combine la harina, harina de maíz, el azúcar morena, la levadura en polvo y la sal. Revuelva para mezclar uniformemente.

En otro tazón, combine la leche y los huevos blancos. Agregar los granos de maíz y la manzana picada.
Batir para mezclar uniformemente y verter sobre la mezcla de harina.

Revuelva suavemente hasta que los ingredientes secos queden ligeramente húmedos. La masa quedará grumosa.

Llene los moldes para muffins preparados 2/3 y hornear unos 30 minutos.

Ahora que conoces esta deliciosa receta aplicala y luce un cuerpo espectacular.

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR:


Almendras y albaricoques para bajar de peso

 

Agua fresca de sandia para bajar de peso

 

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Loading...