viernes, 6 de junio de 2014

Bayas marinadas para bajar de peso

Bayas marinadas para bajar de peso

Para una variación de esta receta, utilizar una mayor variedad de bayas, como los arándanos, grosellas y moras.


Decorar el plato de bayas con una hoja de menta fresca.




Sirve 2 porciones

Ingredientes

1/4 taza de vinagre balsámico
2 cucharadas de azúcar morena
Una cucharadita de extracto de vainilla
1/2 taza de fresas en rodajas
Media taza de arándanos
Frambuesas 1/2 taza
2 galletas de mantequilla

Instrucciones

En un tazón pequeño, mezcle el vinagre balsámico, el azúcar morena y la vainilla.

En otro tazón, agregue las fresas, arándanos y frambuesas. Vierta la mezcla de vinagre balsámico sobre las bayas.

Deje el fruto marinar durante 10 a 15 minutos. Escurra el adobo. Refrigere o servir inmediatamente.
Para servir, divida las bayas en 2 platos de servir. Coloque la galleta quebradiza en el lado de la taza.

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