miércoles, 20 de agosto de 2014

Helado para bajar de peso

Helado para bajar de peso

Este Helado para bajar de peso es una excelente y refrescante manera de añadir más fruta a su dieta.


Rinde 6 porciones

Ingredientes

1.    1 1/2 tazas de fresas cortadas en cubitos, melón y sandía
2.    Media taza de arándanos
3.    2 tazas de jugo 100 por ciento de manzana (u otro jugo favorito)
4.    6 vasos de papel (6-8 onzas cada una)
5.    6 palitos de madera

Instrucciones:

Mezclar las frutas juntas y dividir uniformemente en los vasos de papel. Vierta 1/3 taza de jugo en cada vaso de papel.

Coloque las copas en una superficie plana en el congelador.

Congele hasta que granice , aproximadamente 1 hora.


Inserte palito de madera en el centro de cada helado. Congele hasta que esté firme.

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