viernes, 31 de octubre de 2014

Estofado de verduras para bajar de peso

Estofado de verduras para bajar de peso

Este delicioso Estofado de verduras para bajar de peso, es muy facil de preparar y los beneficios que obtendrá tu cuerpo son indiscutibles.


RINDE PARA 4 PERSONAS


Ingredientes:

500 g de patatas
 500 g de zanahorias
5 cebollas
400 mi de caldo de verduras
aceite de oliva
perejil y laurel
sal y pimienta

INSTRUCCIONES:

Pelar y cortar las patatas con rodajas gruesas, las cebollas en aros y las zanahorias en rodajas.

1. En una cazuela de fondo grueso, sofreír las verduras en aceite de oliva durante 5 minutos.

2. Agregar el caldo de verduras y una hoja de laurel, sazonarlo son sal y pimienta y cocerlo, a fuego suave, hasta que las verduras estén tiernas,

3. Servir las verduras estofadas espolvoreadas con abundante perejil picado.

Ahora que conoces este delicoso Estofado de verduras para bajar de peso, aplicalo y luce un cuerpo perfecto.

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