martes, 24 de febrero de 2015

acelga para bajar de peso

acelga para bajar de peso

Esta deliciosa ensalada de acelga para bajar de peso te dara unas propiedades exclusivas para que logres el cuerpo que deseas.


RINDE PARA 4 PERSONAS

Ingredientes:

4 hojas grandes de acelgsa

8 cucharadas de hummus

2 cucharadas de mostaza

1 paquete de cibullete

rúcula

Para la salsa:

2 limones exprimidos

2 dedos de agua

aceite de oliva

merquén sal

INSTRUCCIONES

1. Lavar bien las acelgas y extender las hojas (dejar 2 montones).

8. Hacer un rollo con una hoja rellena de mostaza.

3, Con una segunda hoja hacer un rollo relleno de hummus.

4, Picar las aceitunas y pimentón, remover con la rúcula y un poco de aceite de oliva a gusto.

5, Envuelva esta mezcla con otra hoja. Servir todos los rollitos juntos en un plato regados por la salsa.

Para la salsa:

6, Mezclar todos los ingredientes en un bol y regar con ellos los rollos.

Ahora que conoces esta deliciosa acelga para bajar de peso, preparala para lucir un cuerpo perfecto y no olvides compartirlo con tus amigas hasta la proxima.

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