miércoles, 11 de febrero de 2015

Crema de calabacín para bajar de peso

Crema de calabacín para bajar de peso

No lo pienses mas esta deliciosa Crema de calabacín para bajar de peso te ayudara enormemente en tu dieta 


4 PERSONAS

Ingredientes:

2 calabacines

1 patata grande

1 cebolla

leche de soja (opcional)

aceite de oliva

cúrcuma

sal y pimienta

INSTRUCCIONES

1. Pelar, lavar y cortar la patata y la cebolla.

2. Vaciar la pulpa de los calabacines con cuidado de que quede una piel lo suficientemente gruesa para emplatar al final.

3. Sofreír todo ligeramente en un poco de aceite. Añadir las especias al gusto y un poco agua, sin cubrir del todo, y poner a fuego fuerte hasta que rompa a hervir.

4. Tapar y dejar unos minutos a fuego medio, hasta que esté todo blando.

5. Introducir en el vaso de una batidora eléctrica.

3. Añadir entonces un chorrito de leche vegetal (o un trocito de tofu). Esto le dará una textura más cremosa, y ayudará a corregir si ha salido demasiado espeso.

6. Servir bien caliente en el interior de los calabacines que habíamos vaciado y espolvorear con un poco de cúrcuma por encima.

AHORA QUE CONOCES ESTAS DELICIOSA CREMA DE CALABACIN PARA BAJAR DE PESO PREPARALA Y LUCE UN CUERPO PERFECTO HASTA LA PROXIMA.

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