lunes, 2 de febrero de 2015

Ensalada de queso y nueces para bajar de peso

Ensalada de queso y nueces para bajar de peso

Esta super y sencilla Ensalada de queso y nueces para bajar de peso solo toma 1 o 2 minutos prepararla y en realidad es deliciosa ademas te ayudara a bajar de peso antes de lo que imaginas.


RINDE PARA 4 PERSONAS


Ingredientes:

1 bolsa de mezcla de hojas tiernas

100 g de queso fresco

100 g de nueces

100 g de pasas sin pepitas

30 g de maíz

1 limón

aceite de oliva virgen extra

azúcar y sal

INSTRUCCIONES:

1. Poner a remojar las pasas sin pepitas en el zumo de un limón recién exprimido.

2. Cortar a daditos el queso fresco. Mezclar las hojas tiernas con el maíz, las nueces y las pasas.

3. Aliñar la ensalada con una pizca de azúcar, saL, aceite y el zumo del limón donde hemos macerado las pasas y servirla fría.

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