domingo, 5 de abril de 2015

Como convertirse en una mujer fitness

Como convertirse en una mujer fitness

Las Modelos profesionales gastan una considerable cantidad de tiempo dedicado a mantenerse en forma y comer sano. 


Tu, no necesariamente tienes que ser un atleta estrella, o gastar grandes cantidades de dinero para seguir esta carrera lucrativa.

Lo que necesitas es un enfoque sobre cómo mantenerte saludable y en forma, y algo de conocimiento sobre modelado que aprenderas fácilmente.




Mantenerse en forma. 

Como modelo de fitness, tu cuerpo no sólo es tu templo, en realidad es tu fuente de ingresos.

Necesariamente tendrás que mantener tu cuerpo en el mejor estado físico para ser un modelo exitosa.

Únete a un gimnasio si no lo haz hecho. tendrás que pasar al menos una hora en el gimnasio todos los días.

ejercicios para mujeres combina ejercicios de cardio y de entrenamiento de fuerza, con un énfasis en este último. 

Si estás realmente interesada en ser una modelo de fitness, trata de conseguir un entrenador personal para que te ayude.

Come alimentos limpios. Tu dieta debe consistir en proteínas magras, frutas, verduras y granos enteros. No comas el exceso de azúcar, Evita carbohidratos vacíos, los alimentos fritos, o beber alcohol.

No fumes cigarrillos o consumas drogas de cualquier tipo, ya que inhibirán tu rendimiento.

Se organizada y disciplinada: Mantener el cuerpo de una modelo de fitness requiere una gran cantidad de sacrificio y fuerza de voluntad.

Aparte de lo que te explique anteriormente tendrás que conseguir el hábito de ir a la cama temprano y estar preparada para sacrificar tu vida social en ocasiones.

dieta y ejercicio
Considera llevar un diario de dieta y ejercicio para ayudar a mantener un registro de tus entrenamientos y los alimentos que consume.

Administra tu tiempo para que tengas suficiente tiempo para hacer ejercicio todos los días, independientemente de otras obligaciones.

Aprende cómo posar Ser un modelo es algo más que la apariencia física; saber cómo posar correctamente es posiblemente tan importante como tu aspecto.

Trata de entrar a una academia de modelaje y practica frente a un espejo y delante de las cámaras todo el tiempo.


Encontrar un agente. Si usted quiere conseguir trabajos como modelo profesional, tendrás que ser representada por un profesional en el campo.

Tu agente o represente, te avisara sobre las oportunidades de trabajo, y te ayudará a que coincidas con los puestos adecuados.

Haz una investigación exhaustiva sobre tu agente que sea una persona honesta y respetuosa en la que puedas confiar y te sientas comoda.

Búsqueda de trabajo. Busca también en lista locales, audiciones o conciertos para modelar.
modelaje profesionalBusca en Internet, prensa y revistas para ver qué oportunidades de trabajo están ahí fuera.

Consejos

Encontrar un agente que se especializa en la representación de modelos de fitness.
Considera la posibilidad de trabajar como entrenadora personal o encontrar otro trabajo en el ambito del fitness.
Sea realista. Establezca sus metas basadas en lo que realmente deseas y ponte un límite de tiempo.

Advertencias

Tenga cuidado con los fotógrafos desconocidos. Nunca ir sola para encontrarse con un fotógrafo en tu casa o en otro lugar.

Preparate para el rechazo y la crítica. La industria del modelaje es muy competitiva y puede ser muy dura, no dejes que esto te afecte estas situaciones son normales y frecuentes.

Recuerde que incluso las mejores modelos fueron rechazadas en algún momento de su carrera. Trata de ver el rechazo como una experiencia de aprendizaje.

Ahora que sabes como convertirse en una mujer fitness aplica estos consejos y alcanza el éxito hasta la próxima.

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