martes, 7 de julio de 2015

Que causa la obesidad

Que causa la obesidad

Se considera obesidad cuando el peso corporal de una persona está un 20% por encima de su peso normal.


La obesidad aumenta el riesgo de desarrollar presión arterial alta, diabetes tipo II, enfermedades del corazón, derrame cerebral, enfermedad de la vesicula biliar y cáncer de mama próstata y Colón.

La comprensión de las causas de la obesidad te ayudarán a ganar la batalla a está horrible enfermedad.

Pensarás que comer demasiado y no hacer ejercicio son las principales causas, pero sorpresa, aunque estos dos factores antes mencionados ayudan a la obesidad, no son las principales culpables.

Vamos a echar un vistazo a algunos factores que realmente pueden hacer que potencialmente padezcas de obesidad.

No dormir lo suficiente.
Que causa la obesidad


Un estudio de una importante universidad de los Estados Unidos reveló que las personas que duermen menos de siete horas tienen atender un índice de masa corporal más alto que las personas que duermen más tiempo.

Efectos prenatales son causantes de obesidad

Se ha demostrado que las madres obesas probablemente darán a luz a niños que van a ser obesos en un futuro.

Se podría decir que esto es debido a la genética pero no hay evidencia que sugiera esto.

La edad es otro factor que causa obesidad.

Una encuesta realizada por el Centro nacional de estadísticas de salud encontró que las personas entre 40 79 años, eran tres veces más propensas a padecer obesidad que las personas más jóvenes.

Esto es debido a que a medida que envejece, tu metabolismo se vuelve más lento, el cual no procesa los alimentos como cuando eras joven y las grasas se van acumulando con más facilidad.

La temperatura también afecta la obesidad.

Que causa la obesidad
Los estudios han demostrado que una temperatura agradable, hace que las personas utilizan menos energía, lo cual hace que quemen menos grasa corporal.

Los ambientes con temperaturas más cálidas hacen que las personas suden mucho más y necesitan utilizar más energía.

También se ha demostrado que los climas cálidos hacen que las personas tiendan a consumir menos alimentos.

Estos son los factores principales que causan obesidad pero también hay más factores tales como:

El cigarrillo

Contaminación ambiental

Uso de drogas

Si eres una mujer primeriza con edad avanzada.

Si quieres obtener más información te invitamos a que sigas explorando este blog encontrarás miles de recetas y consejos para combatir la obesidad, hasta la próxima.

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