miércoles, 1 de julio de 2015

Recetas de comida

Recetas de comida

Algunas de las decisiones más importantes que tomamos son en cuanto a la comida que consumimos. 


Hay tantas cosas que pueden causar problemas de salud en estos días que es cada vez más frustrante para muchas personas encontrar recetas de comida para una alimentación sana.

Hay un montón de opciones que están disponibles si observas con detenimiento.

Internet es un gran recurso para encontrar miles de recetas de comida para tener una alimentación sana.

Por ejemplo el Pastel del pastor es una de las recetas de comida clásicas que encontré y es deliciosa.
Pastel del pastor
Es muy similar a la versión original, excepto que utiliza carne de res extra magra.

Esto reduce la cantidad de la ingesta de grasas que la gente normalmente consume. 

He experimentado mucho con estas  recetas de comida y he encontrado que la mezcla de la carne con la mezcla de sopa de cebolla le da un sabor exquisito.

Esta es una de las recetas de comida que puedes disfrutar en familia y que seguro amarán también.
Otra forma en la que puedes modificar estas recetas de comida y mantener el contenido de grasa a un mínimo es incorporar el yogur sin grasa en ella.

El yogur no da ningún sabor extraño a la comida, de cualquier manera, pero mantiene los niveles de grasa hacia abajo. 

Lo cual es algo de enorme importancia en los tiempos que estamos teniendo el colesterol alto y enfermedades cardíacas.

Estos son sólo un par de ideas que he utilizado yo mismo y me han dado resultados extraordinarios.
Si usted toma algún tiempo para navegar por este blog. Encontrarás cientos de recetas de comida para una alimentación sana.

Muchas de estas recetas de comida se preparan con ingredientes que ya tienes a mano y sólo tardan unos cuantos minutos.

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