sábado, 12 de septiembre de 2015

Cinco alimentos efectivos para perder grasa mas rapido

Cinco alimentos efectivos para perder grasa mas rapido

Recuerda que cada uno de los alimentos que ingerimos, tiene repercusiones físicas y emocionales, por esto te presentamos hoy el top cinco de alimentos quema grasa.


Frutos rojos: estos son ricos en antioxidantes lo cual hace que retrasar el envejecimiento, trata de consumir arándanos y frambuesas, los puedes consumir en licuados pero sólo con agua o junto con tus cereales.

Hongos: los hongos contienen un 90% de agua además son ricos en fibras si los consumos continuamente aceleradas tu metabolismo y quemarás grasas más rápidamente, además fortalece tus defensas y ayuda al buen funcionamiento de la tiroides.

Huevos: son ricos en proteínas y contienen muy pocas calorías, además estudios revelan que consumir claras de huevo con regularidad ayudan a prevenir varias enfermedades cardiovasculares.

AlmendrasAlmendras: son excelentes alternativas para consumir como snacks de medio día o de
media tarde además contienen grasas naturales que favorecen la textura de tu piel y también la de tu cabello.

Salmón: son ricos en omega tres lo que ayudan a reducir las arritmias cardiacas, también acelerar tu metabolismo y además reduce la inflamación de tu cuerpo.

Como ya debes saber no hay ningún alimento mágico pero estos alimentos mejorarán tu sistema digestivo y ayudará a que quemes grasas más rápidamente y además mejorarás la apariencia de tu piel.

Si quieres conocer más consejos sobre cómo quemar grasa más rápido y como adelgazar no olvides seguir explorando el blog y seguirnos en las redes sociales, hasta la próxima.

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